30 einfache Rezepte mit gefrorenen Erbsen

Jul 07, 2023

Haben Sie eine Tüte gefrorener Erbsen im Gefrierschrank versteckt? Hier sind 30 KreativeRezepte mit gefrorenen Erbsendu kannst das schaffen.

Das ist einen Monat lang jeden Tag ein neues Rezept!

Gefrorene Erbsen sind eine Zutat, die ich immer zur Hand habe.

Sie sind perfekt für den Notfall, in dem Sie sie am meisten brauchen.

Aber es muss nicht immer ein nachträglicher Einfall oder ein billiger Füller sein.

Es gibt eine Menge Erbsenrezepte, die diese gefrorene Tüte zum Glänzen bringen.

Wie Erbsen-Minz-Suppe, Erbsen-Hummus und Speck-Erbsen-Salat.

Von wohltuender Pasta bis hin zu philippinischen Favoriten – diese Rezepte für gefrorene Erbsen werden Ihre Einstellung zu diesem kleinen grünen Gemüse verändern.

Lust auf Wohlfühlessen, aber versuchen, sich gesünder zu ernähren? Diese cremige Pasta nimmt Ihnen jedes Gewissen ab.

Es ist mit einer milchfreien Käsesauce überzogen, mit grünen Erbsen gesprenkelt und mit geröstetem Butternusskürbis verfeinert.

Voller Gemütlichkeit ist es ein Wohlfühlessen, das auf vegane und glutenfreie Weise zubereitet wird.

Hin und wieder ist eine entgiftende Suppe angebracht. Drücken Sie also mit dieser gesunden Schüssel den Reset-Knopf.

Diese Suppe der grünen Göttin strahlt vor gesunder Köstlichkeit.

Ich spreche von Brokkoli, Spinat, Zucchini und Erbsen, die meisten davon sind gefroren.

Mit Cashewnüssen andicken und mit Nährhefe und Knoblauchpulver würzen.

Für diese milchfreie Suppe brauchen Sie nur 15 Minuten.

Erbsenpüree klingt vielleicht nicht besonders aufregend, aber ich versichere Ihnen, es ist verlockend.

Sie mischen eine Tüte gefrorene Erbsen mit Minze, Zitrone, Salz und Pfeffer. Das ist alles dazu.

Es gibt viel Platz, um mit den Zutaten herumzuspielen, wenn Sie möchten.

Probieren Sie verschiedene Gewürze und Kräuter oder fügen Sie eine Prise Nooch hinzu.

Sie haben etwas Hühnchen im Kühlschrank, das Sie aufbrauchen möchten? Bedecken Sie es mit einer cremigen Sauce mit grünen Erbsen.

Diese 20-minütige Mahlzeit ist perfekt für Arbeitsabende. Es kann auch als Date-Dinner dienen.

Aromatisch, cremig, Knoblauch und beruhigend – es ist eine gemütliche Mahlzeit, zu der man heute Abend speisen kann.

Eine weitere Option zum Essen ist dieses herzhafte Curry-Rindfleisch.

Es ist viel billiger als zum Mitnehmen. Es ist auch gesünder, da Sie steuern können, wie viel Speiseöl Sie verwenden möchten.

Mit Curry gewürzt, voller Knoblauch, voller Kartoffeln und gespickt mit grünen Erbsen ist dies ein schmackhaftes Rindfleischrezept.

Auf der Suche nach frischen Frühlingsrezepten, die Erbsen erfordern? Lernen Sie Ihr neues Lieblings-Dinnerstück kennen.

Dieser gegrillte Lachs ist schick genug für Ostern und einfach genug für ein Abendessen unter der Woche.

Das Filet ist perfekt rosa und schuppig. Um die Süße zu betonen, garnieren Sie ihn mit einem frischen Frühlingserbsensalat.

Die beiden ergänzen sich hervorragend.

Wenn Ihnen die Erbsen langweilig werden, fügen Sie einfach Speck hinzu.

Ich meine, was schmeckt zu diesem fetten, salzigen und rauchigen Fleisch nicht besser?

Mit einer cremigen Sauce übergießen und Cheddar-Würfel in die Mischung geben.

Jeder wird mehr als glücklich sein, seine Erbsen zu essen.

Hier ist ein lustiger neuer hausgemachter Hummus-Geschmack, den Sie ausprobieren können.

Für die Basis verwendest du Standardzutaten wie Kichererbsen, Tahini und Zitrone.

Fügen Sie dann mit grüner Currypaste und gedünsteten Erbsen eine Prise Geschmack hinzu.

Dieser Dip macht so süchtig, man würde nie auf die Idee kommen, dass er vegan ist.

Gehen Sie zum Gefrierschrank, denn die Beilage heute Abend besteht aus Erbsen und Karotten.

Diese Kombination ist ein zeitloser Klassiker. Mit Hilfe einiger Aromen erfindet dieses Rezept es neu.

Schweinekoteletts, Hühnchen, Rind oder Fisch, diese Beilage funktioniert mit einer Reihe von Hauptproteinen.

Es erfordert zwar frische Karotten, aber auch gefrorene funktionieren. Noch besser ist es, eine Mischung aus beidem zu verwenden.

Wenn die Küche knapp ist, gehe ich zum Gefrierschrank, um diese Pasta zuzubereiten.

Die Hälfte davon erfordert Grundnahrungsmittel für die Speisekammer. Die andere Hälfte verlangt nach Dingen, die ich immer zur Hand habe.

Genauer gesagt Zwiebeln, Knoblauch, Parmesan und gefrorene Erbsen.

Fügen Sie nach Belieben Fleisch hinzu oder lassen Sie es so wie es ist. Es eignet sich gut zum Mittag- und Abendessen oder als Beilage.

Der Frühling ist da und das heißt, es ist Frühlings-Couscous-Zeit!

Dieses Gericht steht im Frühling regelmäßig auf meinem Tisch.

Es ist reich an saisonalen Aromen wie Petersilie, Erbsen und Basilikumvinaigrette.

Als Beilage oder Mahlzeit ist es eine tolle Ergänzung zur Routine.

Sie werden es lieben, wenn Sie das Blattgemüse satt haben und einen Salat ohne Salat wollen.

Ich weiß, das ist schwer zu sagen, aber ich schwöre, da sind Nudeln drin!

Eine spritzige Grünkohlsauce tarnt Rigatoni und füllt jeden Spalt mit grüner Köstlichkeit. Die Erbsen unterrühren und eine Handvoll Parmesan dazugeben.

Ein paar Kleckse Ricotta und rote Paprika-Chiliflocken runden das Ganze ab.

Lust auf etwas Warmes, Herzhaftes und Gemütliches? Dieser philippinische Eintopf bietet all das und noch mehr.

Schweinestreifen, grüne Erbsen und Paprika wimmeln auf einer kräftig aromatischen Tomatenbasis.

Dick, voluminös und sättigend macht es Sie satt und zufrieden.

Hühnchen und Reis sind ein narrensicheres Duo, und diese Pfanne ist einfach und anpassbar.

Gesund und ausgewogen, es ist eine Mahlzeit, bei der man sich wohlfühlen kann, wenn man sie der Familie serviert.

Die Kombination aus gewürztem Hühnchen, weißem Reis, Erbsen, Knoblauch und Kräutern ist perfekt.

Es ist weder zu schwer noch zu leicht. Wirklich, es ist genau richtig.

Ist sonst noch jemand damit aufgewachsen, als Beilage gefrorene Erbsen aus der Mikrowelle zu essen? So einfach es auch ist, besonders aufregend ist es nicht.

Wenn Sie also Ihre Beilage ansprechender gestalten möchten, entscheiden Sie sich für diese Shanghai-Pfanne.

Winzige Spam-Würfel und Hühnerbrühe machen es superlecker. Fügen Sie Bambussprossen für die Konsistenz und Ingwer für den Geschmack hinzu.

Das Ganze dauert nur etwa 10 Minuten. Sie müssen sich also keine Sorgen über eine Menge zusätzlichen Aufwand machen.

Hier ist eine Frühlingssuppe, die Sie die ganze Saison über genießen können. Es ist nahrhaft, glutenfrei, vegan und schnell.

Kartoffeln geben dieser cremigen Suppe eine kräftige Basis.

Dabei sind es die gefrorenen Erbsen und der frische Spinat, die ihn mit Nährstoffen versorgen.

Sie haben nur gefrorenen Spinat zur Hand? Keine Sorge, das funktioniert auch.

Verschönern Sie Ihre normale Abendessenroutine mit diesem philippinischen Rezept.

Picadillo ist ein herzhafter Rindfleischeintopf mit Kartoffeln, Erbsen, Karotten und Rosinen in Tomatensauce.

Servieren Sie es auf weißem Reis, um alles aufzusaugen. Bei mir dreht sich alles um Spiegelei, scharfe Soße und Kochbananen dazu!

Diese Krapfen sind ein Lebensretter!

Sie packen eine Menge Gemüse in ein knusprig frittiertes Pastetchen.

Was es noch besser macht, ist die Verwendung von Zutaten, die Sie zur Hand haben.

Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snack oder Vorspeise – sie eignen sich hervorragend für jede Mahlzeit.

Man kann nie genug Crostini-Rezepte haben. Hier ist eine neue Topping-Idee mit gefrorenen Erbsen.

Sie kombinieren eine zitronige Erbsenpüree-Mischung mit cremigem Stracciatella-Käse. Burrata geht auch.

Ob Babyparty, Muttertag, Ostern oder Happy Hour – es gibt viele Gründe, diese Crostini zu servieren.

Im Zweifelsfall Gewürze zu den Erbsen hinzufügen! Verwenden Sie insbesondere Gewürze aus der indischen Küche.

Graham Masala, Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander sorgen für jede Menge Geschmack. Das Gleiche gilt für Minze, Paprika und Zwiebeln.

Egal, ob Sie einen gesunden indischen Aufstrich oder ein einfaches Protein zubereiten, diese Erbsen sind ein Muss.

Sie werden alle dazu bringen, zu sagen: „Geben Sie bitte die Erbsen her!“

Erschwingliche, familienfreundliche Abendessen wie dieser Auflauf sind großartig, wenn man sie zur Hand hat.

Sie helfen Ihnen, etwas mit begrenzten Zutaten zusammenzustellen. Außerdem brauchen sie nicht die ganze Nacht zum Garen.

Cremig, käsig und sättigend, hat es die richtigen Wohlfühlnoten und bringt jeden dazu, seine Erbsen zu essen.

Wissen Sie, was sonst noch jeden dazu bringt, seine Erbsen zu verschlingen? Käsereisbällchen!

In einer knusprigen Hülle verbirgt sich eine klebrige, käsige Reisfüllung mit Erbsen.

Es ist eines der Dinge, die Ihr Freund lieben wird und die Ihre Familie benötigen wird.

Seien Sie also darauf vorbereitet, dass Ihnen dies an Feiertagen, Spieltagen und anderen Zusammenkünften zugewiesen wird.

Dieses Erbsengericht ist von grundlegender Bedeutung. Von Familienessen bis hin zu Feiertagen ziert dieser Klassiker seit Jahren den Esstisch.

Und dieses Rezept zeigt Ihnen, wie es richtig geht. Nach ein oder zwei Mal können Sie es auswendig lernen.

So können Sie mehr Zeit damit verbringen, sich auf das Hauptereignis wie Schweinefleisch, Hühnchen oder Fisch zu konzentrieren.

Sind Sie bereit, Ihre Kochkünste unter Beweis zu stellen? Dann lasst uns diese Torte backen.

Von der Kruste bis zur Füllung stellen Sie alles selbst her. Es ist ein bisschen wie eine Quiche, nur dass es dekadenter ist.

Ricotta, Parmesan und Doppelrahm machen die Eierfüllung reichhaltig.

Es ist die perfekte Basis für die ergänzenden Beilagen Erbsen und Pancetta.

Peas Pulao ist ein indisches Gericht mit aromatischem Reis und Erbsen.

Die beste Reissorte ist Langkornreis wie Basmati. Für optimale Ergebnisse können Sie die Gewürze auch in Ghee anbraten.

Obwohl sie vielleicht nicht der Star sind, wäre dieses Gericht ohne die Erbsen nicht komplett.

Sättigende und wohltuende Mahlzeiten, die kohlenhydratarm und proteinreich sind, sind nicht immer leicht zu finden. Es ist besonders schwierig, schnelle zu finden.

Das ist ein Grund mehr, dieses Rezept aufzubewahren.

Saftiges Hühnchen kombiniert mit italienisch gewürzten gefrorenen Erbsen ist genau das Richtige. Es ist auch in 15 Minuten fertig!

Essen Sie kein Hühnchen? Verwenden Sie stattdessen Pilze.

Auch dieses gesunde Gericht ist in 15 Minuten fertig und erfordert nur wenige Schritte.

Die Erbsen mit Pilzen und Zwiebeln anbraten und dann in der Gemüsebrühe köcheln lassen.

Sie können es sogar vegan machen, indem Sie Olivenöl oder einen milchfreien Butterersatz verwenden.

Lassen Sie die herzhaften Suppen für den Winter. Im Frühling dreht sich alles um frische Suppen.

Und das ist das erste, was mir sofort in den Sinn kommt.

Ob heiß oder kalt, diese vegane Suppe schmeckt in beide Richtungen hervorragend.

Es ist minzig frisch und voller süßer Erbsen, Lauch und Zucchini. Springfreudiger geht es nicht!

Wenn mir Hühnchen langweilig wird, wechsele ich die Gerichte, indem ich verschiedene kulturelle Küchen probiere.

Heute Abend vertiefe ich mich in dieses traditionelle rumänische Gericht. Es ist ideal für Einsteiger und diejenigen mit einer spärlichen Küche.

Das Hähnchen und die Erbsen gibt es in einer leichten Tomatenbrühe mit einer Handvoll Dill.

Frisch, herzhaft und wärmend ist es ein tolles Gericht für die milden Frühlingstage.

Sie brauchen kein schickes Restaurant, um ein köstliches Abendessen mit Meeresfrüchten zu genießen. Sie brauchen nur diese Knoblauchgarnelen und Erbsen.

Dieses Garnelengericht ist in 25 Minuten fertig und ganz einfach. Es gibt auch keine Kleiderordnung.

Ziehen Sie also bequeme Kleidung an und schnappen Sie sich eine Flasche Weißwein. Du brauchst es für die Brühe.

Na ja, und vielleicht auch ein Glas zum Abendessen.

Diese tollen Rezepte mit gefrorenen Erbsen sind eine enorme Zeitersparnis! Von Nudeln über Suppen bis hin zu Salaten und Pfannengerichten werden gefrorene Erbsen Ihr neuer bester Freund sein.

Cremige geröstete Butternusskürbis-Pasta mit Erbsen

Brokkoli-Erbsen-Suppe

Erbsenpüree

Hähnchen und grüne Erbsen in Sahnesauce

Curry-Rinderhackfleisch mit Erbsen und Kartoffeln

Gegrillter Lachs mit Frühlingserbsen

Speck-Erbsen-Salat

Grünes Erbsen-Curry-Hummus

Karotten und Erbsen

Parmesan-Orzo und Erbsen

Frühlings-Couscous-Salat mit Basilikum-Vinaigrette

Zitronengrüne Pasta mit Erbsen und Ricotta

Schweineerbsen

Bratenhähnchen und Reis

Grüne Erbsen unter Rühren anbraten

Spinat-Erbsen-Suppe

Philippinischer Picadillo

Gemüsekrapfen

Zerdrückte Erbsen und Stracciatella Crostini

Indische Gewürzerbsen

Hühnernudelauflauf

Käsereisbällchen mit Erbsen

Sautierte Erbsen und Perlzwiebeln

Erbsen-, Pancetta- und Parmesan-Tarte

Erbsen Pulao

Italienisches Huhn und Erbsen

Buttererbsen und Pilze

Erbsen-Minz-Suppe

Rumänischer Erbsen-Hühner-Eintopf

Knoblauchgarnelen und Erbsen

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